Печальный медитаторЪ

[Неспешун]

Я унылая какашка. Решилась-таки часть вечера уделить медитации, но полностью расслабиться смогла всего на 10 минут. Спина разболелась просто ужасно, и я сдалась. Если сознание медитирующего подобно зеркальной глади озера, то мое скорее напоминало дорогу с ухабами Х_х

Зато ноги больше не затекают и сидеть вполне комфортно.

Comments

[Merlin~ne]

Дзадзен?

[Неспешун]

Merlin~ne, почти, но безуспешная.

[Merlin~ne]

Не завидую. Уже полгода приходится в нем подолгу сидеть - кендо, но даже при этом постоянно всякие связки и мышцы тянутся и болят. Хотя прогресс уже заметен, а спина привыкает много быстрее.